Maciej Pinkwart, Północna Słowacja...
DEMIANOWSKA DOLINA (Demänovská dolina). Walna Dolina w Tatrach Niżnich, licząca ok. 7 km długości, rozpoczynająca się w rejonie miejscowości Pavčina Lehota i podchodząca pod szczyt Chopoka. Środkiem doliny biegnie szosa, którą kursują autobusy państwowej komunikacji. W dolnej części jej dnem płynie potok Demianówka. Dolina stanowi jeden z większych terenów turystycznych i największe centrum narciarskie na Słowacji. Jej wschodnia część jest obszarem występowania najciekawszych zjawisk krasowych Tatr Niżnich. Znajdują się tu udostępnione turystom i szczególnie często odwiedzane Demianowska Jaskinia Wolności*, Demianowska Jaskinia Lodowa* oraz kilka innych, nie przeznaczonych do zwiedzania. W górnej części znajduje się kilka ośrodków ruchu turystycznego: Repiska, Luczki, Zahradki, Jasna. Szczególnie znana jest Jasna, gdzie jest najwięcej obiektów turystycznych. Z Zahradek, Jasnej i Otupnego wiodą trasy kolejek krzesełkowych w rejon Chopoka. Najdalej wysunięty na południe parking w dolinie znajduje się za przełęczą Biała Droga (sedlo Biela Púť), w pobliżu Wrbickiego Stawu - największego jeziora Tatr Niżnich. Wokół doliny jest wiele dróg turystycznych o rozmaitym stopniu trudności - w dolnej części prowadzą one wśród lasów i w głębokich wąwozach, w górnej - docierają do głównego grzbietu całego pasma, którym poprowadzona jest Droga Bohaterów SNP.
Zakwaterowanie: ATC Bystrina, Pavčina Lehota, 03251 Demanovska Dolina, Hotel Bystrina, Pavčina Lehota, 03251 Demanovska Dolina, Hotel Čemice, Pavčina Lehota 111, Chata Bjornson, 03251 Demanovska Dolina, Chata Lúčki, Lúčki, c. 34, 03251 Demanovska Dolina, Chata Speleodom, c.p. 27, 03251 Demanovska Dolina, Chata TJ Zahradki, Zahradki, 03251 Demanovska Dolina, Elektrikárska chata, Lucký, 03251 Demanovska Dolina, Hotel Grand****, Jasná, 03251 Demanovska Dolina, Hotel Družba, 03251 Demanovska Dolina, Hotel Junior***, Jasná, 03251 Demanovska Dolina, Hotel Liptov**, Otupne 111, 03251 Demanovska Dolina, Hotel Ostredok**, Jasná, c. p. 101, 03251 Demanovska Dolina, Hotel Roz Repiska**, 03251 Demanovska Dolina, Hotel Ski Zahradký**, 03251 Demanovska Dolina, Ján Šverma**, Jasná, 03251 Demanovska Dolina, Kamenná Chata, Demianowska jaskinia lodowa, 03251 Demanovska Dolina, Kožiarska Chata, Repiska c.p. 32, 03251 Demanovska Dolina, Mikulášska chata**, Jasná, 03251 Demanovska Dolina, Penzión Limba, 03251 Demanovska Dolina, Ski centrum, Jasná, Ski, Lúčki, Sorea s.r.o. - SNP**, Jasná, c.p. 80, 03251 Demanovska Dolina, Telekomunikácie, Jasná, Tri studničky**, Pavčina Lehota, 03251 Demanovska Dolina, liczne kwatery prywatne.
Turystyka i narciarstwo: W rejonie doliny istnieje gęsta sieć szlaków turystycznych, z której skorzystać mogą turyści w rozmaitym wieku i stopniu zaawansowania.
Najpopularniejsze szlaki letnie: dookoła Wrbickiego Stawu, ok. 40 min., trasa łatwa; Jasna - Ostredok - Cmentarz Symboliczny - Jaskinia Wolności, znaki żółte, ok. 2 godz., trasa średnio trudna; Jasna - Mikulaszowa Chata - Repiska, znaki niebieskie, ok. 1,5 godz., trasa łatwa; Trzy domki - Łukowa - Chopok (2023 m), znaki niebieskie, ok. 3 godz., trasa średnio trudna; kolejką na Chopok (2023 m) - Demianowska Przełęcz - Dziumbir (2046 m) - z powrotem doliną Szeroką do Łuczek, znaki czerwone, z powrotem zielone, ok. 4 godz., średnio trudne; kolejką na Chopok - Demianowska Przełęcz - Prasziwa (1592 m) - Tanecznica (1680 m) - Krupowa Hala (1751 m) - Przełęcz Machnaté (1450 m) - Kurence (1284 m) - Demianowska Góra (1304 m) - Hotel Bystrina, znaki czerwone, potem żółte, ok. 9 godz., trasa trudna. Z większości tras odchodzą krótsze odcinki, łączące główne szczyty i przełęcze z dnem doliny.
Narciarskie trasy zjazdowe: Trasa Zawodnicza: Chopok - Łukowa - Przehyba - Zahradki, 3500 m, różnica wysokości 1000 m, znaki czerwone. Wariant: Przehyba - Jasna. Trasa Majowa: Łukowa - Majowy Trawers - żleb Przehyby - Jasna, 2200 m, różnica wysokości 432 m, znaki czerwone. Trasa Sprawiedliwa: Łukowa - grzbiet Chopoka - Wyrbicka Mulda - Jasna, 2100 m, różnica wysokości 432 m, znaki czarne. Trasa Dereszowska: Kocioł pod Dereszami - Brhliska - Otupne, 1500 m, różnica wysokości 220 m, znaki czerwone. Trasa Turystyczna: Łukowa - Koński Groń - Hala Równa - Zahradki, 4200 m, różnica wysokości 663 m, znaki niebieskie. Trasa Slalomowy Stok: Przehyba - Zahradki, 750 m, różnica wysokości wynosi 230 m, znaki czarne. Trasa Mistrzowska: Łukowa - Jasna, 1770 m, różnica wysokości 432 m, znaki czarne. Trasa Szeroka: Przełęcz Demianowska - Hala Krupowa - Dolina Szeroka. Trasa terenowa nie utrzymywana. Trasa Polana: Deresze - Przełęcz Polany - Dolina Zadnia. Trasa terenowa nie utrzymywana. Trasa Wrbicka: Brhliska - Otupne, 1500 m, różnica wysokości 240 metrów, znaki czerwone. Trasa FIS: Łukowa - Hala Równa - Spalony Żleb - Zahradki, 3420 m, różnica wysokości 875 m, znaki czerwone. Trasa Jeleni Groń: Przehyba - grzbiet Jeleniego Gronia -Zahradki, 1550 m, różnica wysokości 326 m, znaki czerwone. Biała Droga: Jasna, dolna stacja kolejki - parking w Jasnej, 700 metrów długości, różnica wysokości 100 metrów, znaki niebieskie.
Kolejki i wyciągi narciarskie:
Kolejka Zahradki - Koński Groń, długość 1660 m, różnica
wysokości 450 m, kolejka Koński Groń - Ubocz, długość 1060
m, różnica wysokości 351 m, kolejka Koliesko - Łukowa, długość
1135 m, różnica wysokości 430 m, kolejka Łukowa - Chopok, długość
1090 m, różnica wysokości 335 m, kolejka Otupne - Łukowa, długość
1721 m, różnica wysokości 514 m, kolejka Otupne - Brhliska, długość
1602 m, różnica wysokości 282 m, wyciąg Zahradki - Przehyba,
długość 670 m, różnica wysokości 196 m, wyciąg Zahradki -
Przehyba, długość 1263 m, różnica wysokości 317 m, wyciąg
Biała Droga, długość 675 m, różnica wysokości 95 m, wyciąg
Koliesko - Łukowa, długość 854 m, różnica wysokości 342 m,
wyciąg Brhliska - Deresze, długość 1100 m, różnica wysokości
220 m, wyciąg Brhliska, długość 320 m, różnica wysokości
40 m, wyciąg Otupne, długość 400 m, różnica wysokości 70 m,
wyciąg Luczki, długość 296 m, różnica wysokości 46 m, wyciąg
Dziecięca Szkoła, Otupne, długość 100 m, różnica wysokości
20 m, wyciąg Repiska, długość 150 m, różnica wysokości 50
m.